Проводим генеральную уборку своей жизни

В полную чашку ничего не нальешь

Таков основной принцип любых перемен. У вас не получится в корень изменить свою жизнь, если вы начнете записывать новую историю в уже исписанный блокнот.

Новую жизнь начинайте с нового пути. Если вы пойдете по старому, то придете в то же место, в котором оказались перед тем, как захотели перемен.

Обнулите счетчик вашей жизни

Создавать себя заново нужно не с поиска новых целей, не с вопросов о том, зачем вы в этом мире, куда идете и куда хотите прийти, не с жизненного плана на ближайшие 5 лет, а с ОБНУЛЕНИЯ. Если вы не очистите себя об старых клише, представлений о себе, об окружающих, от всего того, что накапливал ваш ум долгие годы, вы запутаетесь в потоке ненужной информации и израсходуете уйму энергии на бесполезные занятия и мысли.

Избавьтесь от хлама

Не только от ненужной одежды и старья в кладовке и на балконе. От хлама на всех уровнях: ментальном, энергетическом и физическом.

Накапливание прошлого замедляет скорость вашей жизни. Самореализация и успешность возможно только в том случае, если вы мчитесь по жизни на всех парах. А скорость вашего движения напрямую зависит от количества груза, который вы несете с собой. Чем легче багаж — тем быстрее езда.

Бесконтрольное накапливание прошлого приводит к постоянному воспроизведению прошлого опыта. Ваша жизнь проигрывается, как заевшая пластинка. Отсюда возникает чувство постоянного дежавю.

Устройте клининг-тайм во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и даже в будущем! Не удивляйтесь, но в вашем будущем есть много мусора, который вы же туда занесли, вам его и выметать.

Начинайте с настоящего. Людям легче осознать здесь и сейчас. Как только вы очистите от хлама ваше «теперь», вы почувствуете ощутимую легкость и силы разгребать завалы в оставшихся временах.

Действуйте по принципу: выбрось все что можно и даже больше. Суть этого совета состоит в том, чтобы все открытые вопросы и незаконченные дела закрыть или забыть о них. Не откладывайте — делайте или выбрасывайте.

Теперь конкретно руководств к действию. Если вы действительно решили изменить свою жизнь, то в ближайшие выходные вы:

1. Выбрасываете хлам

Разгребаем ваш дом. Все что не носите, чем не пользуетесь, все что лежит без дела либо выбрасывайте, либо отдавайте кому-то. Не нужно складывать в коробку все ненужное с мыслями «а вдруг пригодится?». Безжалостно выбросите все, что не использовалось в течение года. Разберите одежду, просмотрите все сувениры, статуэтки и другие «пылесборники», оставьте только то, что действительно создает уют в доме (как показывает практика, таких вещей очень мало). Избавьтесь от техники, которую собирались починить в течение 2 лет, от устаревшей модели мобильного телефона, который лежит на случай, если новый сломается. Отдайте его бабушке в приют, поверьте, там он нужнее.

Чем больше мусорных пакетов с прошлым вы вынесет, тем лучше для вас. Забирайте в новую жизнь только то, что вам там действительно пригодится.

Опустошите стакан своей жизни, «вылейте» как можно больше, иначе для больших перемен не найдется места.

Эта практика касается не только вашего дома, но и любого пространства в котором вы хоть иногда присутствуете: офис, гараж, машина, частный лайнер, что там у вас еще есть?

Отнеситесь к уборке как игре под названием «На сколько я готов к переменам?». Чем больше выбросите, тем больше готовы.

2. Чистим компьютер

Разгрести шкаф с одеждой, это только репетиция. Настоящий концерт начинается тогда, когда нужно чистить файлы в компьютере. Объемы жестких дисков позволяют нам хранить миллионы ненужных файлов. Это тормозит не только работу компьютера, но и вашу драгоценную жизнь.

Оставляйте только то, что вам действительно дорого. Удалите фото на которых вы себе не нравитесь, фильмы, которые давно просмотрели (их всегда можно скачать в сети), ненужные текстовые документы и что там у вас еще завалялось.

Разобрать нужно не только ваш личный компьютер, но и рабочий, а также социальные сети, блоги и другие виртуальные аккаунты. Удалите людей, с которыми не собираетесь общаться. Если они вам понадобятся, жизнь обязательно сведет вас снова. Не держитесь за старые связи, готовьте место для новых.

3. Систематизируем

Когда выбросили все ненужное, систематизируйте оставшееся. У каждой вещи, файла, предмета должно быть свое место. Речь не о фанатичном натирании до блеска экрана монитора или развешивании платье в шкафу по цвету и длине рукава. Просто двигаться по жизни стремительно гораздо сложнее, если вокруг тебя царит хаос и бардак.

4. Отбираем входящую информацию

Информация имеет свойство накапливаться. Нужно тщательно фильтровать то, что вы в себя впускаете. Существует понятие информационной интоксикации, часто встречающееся в современно обществе. Чтение всего подряд из ленты новостей, хаотичный перепост цитат (авторство которых, кстати, не всегда доказано), невыключающийся телевизор засоряют наше сознание и оно дает сбой. В конечном счете мы перестаем слышать голос своей души.

Знаете чем отличается информация от знания? Информация просто хранится в закромах нашей памяти, а знаниями мы начинаем пользоваться на практике. И это приносит результат. Оставляйте только то, что ценно и сразу запускайте в работу. Остальное — в корзину!

Сделайте это сегодня!

1. Почистите свою фрнедленту. Наверняка там найдутся люди, с которыми вы лично не знакомы и никакой пользы от них вам нет (равно как и им от вас). Или того хуже, старые знакомые, с которыми давно не здороваетесь в реальности, но продолжаете «дружить» в фейсбуке.

2. Чистим стены. Очистите стены в соцсетях от информации, которая давно не актуальна. Скройте из френдленты тех, кто постоянно постит негатив, или раздражате вас своими постами.

3. Выберите блоги и сайты которые хотите читать. Не стоит вести социальную жизнь по принципу «меня зафрендили, я зафренджу. Меня читают — я читаю». В вашей ленте должно быть только что, что вас радует и вызывает внутренний трепет.

5. Заканчивает незаконченное или обнуляем

Если вы дошли до этого пункта, значит уже готовы к активным переменам.

Ваша задача — обнуление своей жизни. Чтобы начать отсчет нового времени, нужно выйти на 0. Все запланированное, либо выполняем в ближайшее время, либо вычеркиваем из списка ожидания. Не можете сделать сейчас, оставьте, решите для себя, что на данном этапе сделать это не получается, и с легкостью отпустить. Займитесь тем, что реально можете выполнить уже сейчас. Когда в жизненном графике не останется «висячих» дел, поздравьте себя, вы на «первой скорости» и движетесь в нужном направлении.

Ваша ключевая задача — очиститься от старого и ненужно, не тянуть за собой хвосты прошлого, не грезить будущим. Жить здесь и сейчас, фильтровать информационные потоки, пусть к вам поступает только полезная и радостная информация.

Помните, родится заново можно только простившись с прошлым, понимая, что прошлый опыт вам не советчик!

Источник

Загрузка...
Загрузка...
Яндекс.Метрика